面对流感，如何预防？

流行性感冒（简称“流感”）是一种由流感病毒引起、传染性极强的急性呼吸道传染病，主要症状为高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲

乏、流鼻涕、咳嗽、咽痛等，儿童还可表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。年幼儿童、年长者以及慢性病（肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病等）者容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。冬春季（每年10月至次年5月，广东地区推后1—2个月）是流感高发季节。目前为止针对流感尚无特效治疗药物，面对流感，如何预防？建议如下：

1、搞好环境卫生，保持室内外环境卫生整洁。

2、加强居室、课室、办公室、宿舍等室内活动场所的通风换气，保持室内空气清新。

3、注意个人卫生，养成良好卫生习惯：勤洗手、注意劳逸结合，多参加户外体育活动，增强体质，注意饮食营养卫生，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、尽量不要到人群密集、通风不良的公共场所活动。

5、出现发热、咳嗽、头痛、乏力、咽痛、流鼻涕或全身肌肉酸痛等流感症状，尽快到正规医院就医，做到早发现早隔离早治疗。生病后请不要去工作或上学，直至康复。

6、接种流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，各地疾病预防控制中心都有疫苗供应。